3อ
กรมอนามัย เผย วัยทำงาน มีภาวะอ้วน แนะหลัก'3อ 2ส 1ฟ 1น' ลดเสี่ยง
โครงการสงเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3อ · หน้าหลัก · กิจกรรม · โครงการสงเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3อ
เว็บไซต์ 3อ โครงการสงเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3อ · หน้าหลัก · กิจกรรม · โครงการสงเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ โดยใช้หลัก 3อ 3ออนไลน์ 3อ 2ส ณ คลินิกเบาหวาน โรงพยาบาลพหลพลพยุหเสนา » วันที่ 22 ธันวาคม 2565 เจ้าหน้าที่กลุ่มงานสุขศึกษา แนะนำความรู้ในเรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง ตามหลัก 3อ 2ส
3อ 3อ 2ส ณ คลินิกเบาหวาน โรงพยาบาลพหลพลพยุหเสนา » วันที่ 22 ธันวาคม 2565 เจ้าหน้าที่กลุ่มงานสุขศึกษา แนะนำความรู้ในเรื่อง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง ตามหลัก 3อ 2ส การมีพฤติกรรมสุขภาพทั้ง 3อ จึงเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ โดยเริ่มตั้งแต่ ในวัยเด็กเล็ก เมื่อเด็กถูกปลูกฝังให้มีทัศนคติที่ดีในเรื่องอาหาร การออกกําลังกาย และเรื่องอารมณ์แล้ว จะทำให้เด็กเป็นบุคคลที่มีทั้งสุขภาพกาย หลอดเลือดแดงในตาจะเสื่อมลงอย่างช้าๆ อาจมีเลือดออกที่จอตา ทำให้ประสาทตาเสื่อม ตามัว หรือ ตาบอดได้ ข้อควรปฏิบัติเมื่อมีความดันโลหิตสูง โดยใช้หลัก 3อ 2ส คือ