5 ผลไม้คีโต ที่ชาวคีโตเจนิคกินได้ ไม่หลุดคีโตซิส -

5 ผลไม้คีโต ที่ชาวคีโตเจนิคกินได้ ไม่หลุดคีโตซิส - ผลไม้คีโต ผลไม้คีโต น้ำตาล และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ สมูทตี้ เค้ก ไอศกรีม ขนมอบจำพวกเบเกอรี ขนมหวานอื่น ๆ • ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันพืชแปรรูป มายองเนส • ธัญพืชหรือแป้ง ผลไม้คีโต ผลไม้คีโต น้ำตาล และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ สมูทตี้ เค้ก ไอศกรีม ขนมอบจำพวกเบเกอรี ขนมหวานอื่น ๆ • ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันพืชแปรรูป มายองเนส • ธัญพืชหรือแป้ง

ผลไม้คีโต ผลไม้คีโต น้ำตาล และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้ สมูทตี้ เค้ก ไอศกรีม ขนมอบจำพวกเบเกอรี ขนมหวานอื่น ๆ • ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันพืชแปรรูป มายองเนส • ธัญพืชหรือแป้ง