• สะบัก
1 1

สะบัก

สะบัก Archives - รามา แชนแนล - คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

การปวดคอ บ่า และสะบัก โดยปกติบริเวณที่แสดงอาการปวดสามารถเกิดได้ตั้งแต่หลังท้ายทอย บริเวณต้นคอ บ่ารวมถึงสะบัก โดยที่กล้ามเนื้อบริเวณคอบ่าสะบัก

1000 ฿ THB
1000 ฿ THB
sell Sold out

สะบัก

เว็บไซต์ สะบัก การปวดคอ บ่า และสะบัก โดยปกติบริเวณที่แสดงอาการปวดสามารถเกิดได้ตั้งแต่หลังท้ายทอย บริเวณต้นคอ บ่ารวมถึงสะบัก โดยที่กล้ามเนื้อบริเวณคอบ่าสะบัก สะบักสะบอม ปวดบ่า ปวดสะบัก ปวดเมื่อย ปวดกล้ามเนื้อ ถุงประคบร้อนสมุนไพรเข้าไมโครเวฟ wavepack

สะบัก สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม Chapters 0:00 - highlight 0:16 - อาการและสาเหตุ 1:22 - ท่าบริหารที่ 1 2:23 - ท่าบริหารที่ 2 3:41  สะบัก และกระดูกต้นแขน หัวกระดูกต้นแขนนี้ จะมีลักษณะต่อเข้ากับบริเวณแอ่งของกระดูกสะบัก โดยจะมีกระดูกไหปลาร้า ซึ่งเชื่อม  การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อสะบัก ทำอย่างไรมาดูกัน 3 ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อรอบสะบัก ง่ายๆสามารถทำเองที่ได้บ้าน ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

ดูรายละเอียดทั้งหมด