1 ภาวะซึมเศร้า : อะไรที่ควรรู้ -

1 ภาวะซึมเศร้า : อะไรที่ควรรู้ - เศร้า โรคซึมเศร้า ชื่ออื่น, Clinical depression, major depression, unipolar depression, unipolar disorder, recurrent depression เศร้าๆ 10 วิธีหนีความเศร้า · การกำหนดลมหายใจ การทำบอดี้ สแกน การทำสมาธิ การอธิษฐานหรือสวดมนตร์ · การออกกำลังกายแบบแอโรบิค การเล่นโยคะ การรำมวยไทเก๊ก · การพักผ่อน และ

เศร้าๆ โรคซึมเศร้า เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมอง - เซโรโทนิน มีปริมาณลดลง ส่งผลกระทบทั้งด้านร่างกาย จิตใจ ความคิด และพฤติกรรม

วอลเปเปอร์เศร้าๆ 9 ข้อสำรวจเข้าข่ายโรคซึมเศร้า · รู้สึกเศร้า เบื่อ ท้อแท้ หรือหงุดหงิดง่ายอย่างต่อเนื่อง · เลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบมากๆ หรือไม่อยากทำสิ่งที่เคยชอบทำ · พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป กินมากไป กินน้อยไป จนทำให้ รู้จักโรคซึมเศร้า วิธีสังเกตอาการ สาเหตุ และการดูแลจิตใจ · เศร้านาน หงุดหงิดง่าย หดหู่ ว่างเปล่า ไม่มีสมาธิ ไม่อยากทำอะไรที่เคยชอบ มีความคิดเรื่องความตาย คือสัญญาณเตือนอาการซึมเศร้า · โรคซึม