แกงเคยปลา แกงน้ำเคย ใส่กะทิ ปักษ์ใต้

แกงเคยปลา ส่วนประกอบ 1 เคยปลา 2 เครื่องแกงเผ็ดใต้ 3 ปลานิล 4 น้ำตาล 5 น้ำสะอาด 6 ใบมะกรูดฉีก 7 มะเขือเปราะ 8

ในที่นี้หมายรวมถึงปลา หอย ปู กุ้ง และอื่น ๆ ที่อาศัยอยู่ในทะเลและสามารถทานได้ โดยอาหารทะเลนั้นเป็นแหล่งของโปรตีน ไขมันที่มีประโยชน์ วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณสมบัติในการช่วยควบคุมระดับ

แกง แพะ #ครัวอีสาน #วิถีชาวบ้าน #อาหารอีสาน #แนวกิน #อาหารการกิน #กับแกล้ม #แกงหน่อไม้ดอง #แกงปลา แกงปลานิลใส่หน่อไม้ดอง#แกงหน่อไม้ส้ม หมอลาวจำไม่เคยลืม!!! หลังมาคลอดลูกที่

แกง พุงปลา ตั้งหม้อแกงพร้อมน้ำพุงปลาที่กรองแล้ว รอเดือดใส่เครื่องแกง คนจนละลายดี จึงใส่หมูสับ ส้มแขก เม็ดมะม่วงหิมพานต์​​ และเนื้อปลา ใส่ผักตามชอบ แล้วฉีกใบมะกรูดแก่ๆใส่สัก