ติดตามรายการ โซน 7 เขตพิศวง ทุกวันอาทิตย์ เวลา น ทางช่อง 7HD กด 35 ตอน : ของของคนอื่น นักแสดง : สิรินทร์ ก่อเกียรติ, จาริญา บัวทรัพย์, ภุชงค์ โยธาพิทักษ์,
โซนอัตราการเต้นของหัวใจ · แตะกิจกรรม ที่ต้องการแก้ไขหรือกดปุ่มเม็ดมะยมเมื่อไฮไลต์กิจกรรมแล้ว · กดปุ่มเม็ดมะยมเพื่อสลับเปิดโซน HR · เลื่อนขึ้นลงและแตะหรือกดปุ่มเม็ดมะยม Zone HR แต่ละโซน เป็นยังไง เท้าความก่อน เป้าหมายการออกแต่ละ zone เป็นยังไง HR zone คือการบอกความหนักในการออกกำลังกาย แบบนึงที่วัดเป็นตัวเลขได้
ตารางคะแนน อิตาลี เซ เรี ย อา ติดตามรายการ โซน 7 เขตพิศวง ทุกวันอาทิตย์ เวลา น ทางช่อง 7HD กด 35 ตอน : แอปฯ แอบหลอน นักแสดง : แป้ง พรภัสร์ชนก, อ้น ศรัณย์, จูเนียร์ ภัทราภรณ์, รายการ : โซน 7 เขตพิศวง ออกอากาศ : วันอาทิตย์ที่ 11 กุมภาพันธ์ 2567 ตอน : เสียงสั่งตาย นักแสดง : เชษฐ์ ฮันเตอร์ เบิร์ก, ประถมาภรณ์ รัตนภักดี, สิทธิพันธ์ กลมเกลี้ยง
