ขนมปังโฮลวีท กินดีไหม? อันตราย?

โฮลวีท ลดความอ้วน ได้หรือไม่ โฮลวีท รวมถึงธัญพืชเต็มเมล็ดอื่น ๆ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น วิตามินบี แมงกานีส แมกนีเซียม ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยเร่งการเผาผลาญสารอาหารเป็น

วันนี้เชลพาคุณแม่มาสอนทำขนมปังโฮลวีทกันค่า ถึงแม้จะเป็นขนมปังโฮลวีทแต่ก็ยังนุ่มแล้วก็หอมอร่อยมากๆ ไปดูวิธีทำกันเลยค่ะ ส่วนผสม: แป้งขนมปัง 150 กรัม แป้งโฮลวีท 150 กรัม นมสด

โฮลวีท แป้งสาลีโฮลวีท มิกซ์ ประกอบด้วยแป้งสาลีโฮลวีท 70% จึงคงคุณค่าสารอาหารสำคัญจากธัญพืชเต็มเมล็ดไว้สูง นอกจากนี้แป้งสาลีโฮลวีทในขนมปังโฮลวีทที่อบตามสูตรของเราคิดเป็น 23% ทำให้ได้ขนมปังที่ดีซึ่งให้เป็นแหล่ง

โฮลวีท ขนมปังชนิดบันเนื้อนุ่ม ทำจากแป้งโฮลวีท และใช้แป้งสาลีไม่ฟอกสี ไส้เป็นแอบเปิ้ลเขียวสด หั่นชิ้นพอดีคำ ผัดไร้น้ำมันแบบโฮมเมดปรุงรสกับลูกเกด รสชาติเปรี้ยวอบหวานมื้อเช้าแสนอร่อย ทานคู่กับกาแฟหรือเครื่